ter qualidade de vida é mais fácil do que você imagina!

Quem nunca pensou que a vida é cheia de segredos?

Atire a primeira pedra quem nunca achou que estes tais segredos de bem viver eram complicados, inacessíveis e , o pior de tudo, não eram para nós. Ledo engano!

spa em casa

Eu acredito que o maior segredo da vida é a sua simplicidade e acesso a todos, basta olhar nosso dia a dia com generosidade e capricho.

Foi com esta mensagem de vida simples, acessível e caprichada que desenvolvi junto com a American Express este vídeo que ensina como fazer um spa em casa.

Sim! Sabe aquela horinha na semana que é só sua? Pois bem, este spa encaixa-se perfeitamente nela.

Porque o segredo do bem estar é simples:

spa em casa

Ficar tranquilo, colocar uma música suave (daquelas que curtimos muito e que, não sabemos bem o porque deixamos de ouvir na correria do dia a dia) e preparar um escalda pés seguindo uma das duas receitas que mostramos no vídeo.

O escalda pés é uma técnica muito antiga, de mais de 2.000 anos, que combate o estresse de uma forma eficiente.  Você pode encontrar indicações desta técnica também com o nome de pedilúvio com indicações para vários problemas do dia a dia, como insônia, fadiga mental, estresse. Ou seja, é tudo de bom!

spa em casa

Eu sugiro que você experimente ambas em dias distintos. As receitas de escalda pés para este spa em casa trazem propriedades de relaxamento profundo, mas cada uma tem uma tem ingredientes distintos para facilitar a nossa vida e agradar a mais pessoas. Eu testei as duas receitas pessoalmente – e este comentário merece registro: “Ah! Cada teste gostoso! – e posso testemunhar que dá para encaixá-las em nossa rotina sim.”

Para conferir mais ideias, acessem a página da American Express no facebook porque tem muita coisa por lá.

http://www.facebook.com/AmericanExpressBrasil/

E eu sigo aqui relaxada aguardando pelas suas impressões assim que fizer este spa em casa.

Para assistir ao vídeo diretamente no YouTube, segue o link: http://bit.ly/AmexSPA

Um beijo,

flavia