sobremesa light

Para quem adora comer, mas luta contra a balança, ficar sem doce é complicado, não é verdade? 

Bom, este é o meu caso! Ainda mais neste tempinho de inverno em que estamos, onde as calorias açucaradas nos aquecem e nos fazem mais felizes. 

Por isso, e para ter um gostinho doce na boca sem ter que abrir mão do regime, segue a sugestão de receita de preparo fácil e bem light! 

Ingredientes: 

· 1 pacotinho de gelatina light sabor morango 

· 1 copo de iogurte desnatado 

· Morangos Picados 

· Hortelã para decorar 

Modo de Preparo: 

Dissolva a gelatina em água conforme instruções da caixinha. Adicione o iogurte e bata, com um mixer ou no liquidificador, até a mistura ficar homogênea. 

Coloque em taças e adicione pedaços de morango por cima. Cubra os recipientes com papel filme e leve a geladeira até endurecer. 

Antes de servir, enfeite com morangos picados e algumas folhas de hortelã. 

Pronto, é rápido, é fácil, é light!! 

Abraços e até a semana que vem. 

Renato

renato@decoracasas.com.br